10 TIPS UNTUK PENDERITA KANKER

 

10 tips ini bisa anda praktekan atau bagikan ke saudara. Semoga bermanfaat

1. Makanan yang bergizi

tanpa gula, batasi daging merah, tetapi makan banyak buah-buahan, sayuran, rempah-rempah, Rempah-rempah yang mengandung bahan untuk  melawan kanker. Beberapa diantaranya adalah buah beri, bawang putih, jahe, kunyit, daun bawang dan lainnya.

2. Jus segar

Selama pengobatan kanker, sakit mulut dan susah menelan adalah efek samping yang umum.

Jus atau smoothie dapat memberikan cara mudah untuk tetap mendapatkan kalori, vitamin, dan nutrisi yang Anda butuhkan tanpa perlu konsumsi banyak makanan.

3. Jangan Stres

Stres  menurunkan kemampuan sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan sel kanker (obat kemo sudah menurunkan system kekebalan tubuh anda, sehingga Anda tidak memerlukan yang lain untuk menekan sistem kekebalan tubuh  Anda).

Menyuruh seseorang untuk tidak stres lebih mudah diucapkan daripada dilakukan; terutama seseorang yang berjuang melawan kanker setiap hari. Jika penderita kanker ingin menangis dan takut silakan jika itu membuatnya merasa lebih baik.

4. Tanyakan dokter

Jika Anda didiagnosis mengidap kanker, silakan tanyakan ke dokter detail kondisi penyakit anda.

Agar anda tahu kondisi anda dan mendapatkan pengobatan yang terbaik.

5. Mencari informasi

Silakan mencari sebanyak mungkin informasi tentang pengobatan kanker. Tidak menutup kemungkinan pengobatan alternative, herbal dan lain-lain sebagai terapi pendamping kemoterapi, terapi radiasi dan operasi.

6. Olahraga

Olahraga memiliki banyak manfaat tidak harus olahraga berat. Bisa berenang atau bergerak aktif setiap hari. Dengan olahraga akan meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah hilangnya massa otot dan mengatasi berbagai efek samping pengobatan.

7. Hindari merokok atau menghirup asap rokok

Bukan rahasia lagi bahwa merokok bisa menyebabkan kanker paru-paru. Rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia, 69 di antaranya dikenal sebagai karsinogen. Jadi ketika Anda merokok saat Anda menderita kanker, Anda memberi tubuh Anda lebih banyak hal yang menyebabkan kanker. Penting juga untuk menghindari berada di sekitar asap rokok karena asap mengandung banyak bahan kimia berbahaya.

8. Tingkatkan daya tahan tubuh

Sangat penting bagi Anda untuk meningkatkan system daya tahan tubuh untuk melawan kanker dengan cara:

  • Tidur yang nyenyak
  • Jangan stress
  • Makan yang sehat
  • Detox
  • Konsumsi herbal peningkat daya tahan tubuh
  • Ibadah

Menurut penelitian, apabila ibadah dilakukan secara rutin, tepat gerakannya, dan khusuk, mampu menumbuhkan respons ketahanan tubuh, persepsi dan motivasi positif, serta dapat mengefektifkan kemampuan individu untuk menanggulangi masalah yang dihadapi.

10. Jangan menyerah

Anda bisa mengalahkan kanker jika Anda yakin dan memiliki pikiran yang positif

Banyak penderita kanker yang sembuh setelah melakukan serangkaian pengobatam karena punya motivasi yang kuat untuk sembuh. Berkumpulah dengan komunitas penderita kanker, agar anda tidak merasa sendiri dan mendapatkan energy positif dari yang sudah sembuh.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *